WILLKOMMEN IM MORNING YOGA CLUB!

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Willkommen im Morning Yoga Club, wo ich dir die Möglichkeit biete, Online-Yoga-Programme live mit mir zu praktizieren. 

Meine Intention ist es, dein "Wasserglas" gleich am Morgen aufzufüllen und zu nähren – und das auf eine Art und Weise, die dir Struktur, Balance und positive Energie verleiht.

Der Morning Yoga Club ist ideal für:

- Mehr Struktur im Alltag und einen positiven Start in den Morgen.

- Personen, die Motivation am Morgen suchen, um leichter aufzustehen.

- Diejenigen, die ihre Lebensbalance optimieren wollen.

Warum der Morning Yoga Club perfekt für dich ist:

Energiegeladener Start: Beginne deinen Tag mit frischer Energie und aktiviere Körper und Geist für die Herausforderungen des Tages.

Struktur und Disziplin: Der Club bietet eine feste Routine, die dir hilft, den Morgen bewusst zu gestalten und deine Zeit effektiver zu nutzen.

Positiver Fokus: Starte mit positiven Gedanken und einer gestärkten mentalen Einstellung in den Tag.

Gemeinschaft und Unterstützung: Trete einer Gemeinschaft bei, die ähnliche Ziele hat, und erhalte Unterstützung und Motivation.

Flexibilität: Egal ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast – meine Programme sind für alle Levels geeignet.

Bereit für einen Morgen voller Energie, Balance und Positivität? Schließe dich dem Morning Yoga Club an und starte deinen Tag auf die beste Art und Weise!

Frühlings-Spezialangebot: 

Alle Kurse (Morning Ritual Club & Abend Live Kurse) zum exklusiven Preis!

MRC PREMIUM: Teilnahme an allen Live-Online-Kursen für 111 Euro

 Nur 12 Euro mehr als der reguläre Preis von 90 Euro für alle Abend-Live-Kurse

Investiere in dich selbst und sichere dir dieses Angebot

AKTUELL IN DIESEM MONAT 

YOGA MORNING RITUAL PROGRAM
3 Wochen Healthy Back Yoga

FULL JOY SUMMER

29.05.24 - 19.06.24
Jeden Mo/Mi/Fr
Beginn: 6.30 Uhr
Yoga Sequenz: 30 Min. 

Deine Investition in dich: 

MRC Basic 99 Euro Unlimited

MRC Premium 111 Euro Unlimited + Alle Abend-Live-Kurse

111 Euro 10er Karte

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Rückenliebe im Morning Ritual mit dem Thema "FULL JOY SUMMER"!  Jeden Morgen widmen wir 30 Minuten gezielten Übungen, um deinen Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und Schmerzen vorzubeugen. Mach mit und etabliere eine gesunde Rückenroutine! 


In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Sommer dem Element Feuer zugeordnet. Der Sommer ist die Zeit zu feiern, zu lachen, die Zeit der Inspiration und der Herzenskraft. Es ist wichtig, körperlich rege zu bleiben und heiter zu sein, um nicht in Stagnation zu fallen. Vermeidet negativen Faktoren wie Stress, Zeitdruck und innerliche Unruhe!

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Was macht das Morning Ritual mit dem Thema "Healthy Back"  besonders:

- Effektiv in nur 30 Minuten am Morgen

- Verbessert die Flexibilität und Mobilität der Wirbelsäule und Gelenke

- Gezielter Aufbau von Kraft für Rücken- und Bauchmuskulatur

- Entspannt die Rücken- und Schultermuskulatur, löst Anspannungen

- Bereitet mit Hüft- und Beinübungen optimal auf Rückbeugen vor

- Ganzheitliche Stärkung und Pflege des Rückens

- Einfach in den Alltag integrierbar, nachhaltig in der Wirkung

- Für alle Altersgruppen und Erfahrungslevel geeignet

- Schafft ein bewusstes Körpergefühl und eine aufrechte Haltung

- Fördert langfristig die Gesundheit und Wohlbefinden des Rückens.

SPRING BLOSSOM

STARKER RÜCKEN & GESUNDER NACKEN

BALANCE ZWISCHEN FLEXIBILITÄT UND KRAFTAUFBAU

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Kreiere und etabliere dein persönliches Yoga-Ritual – für einen entspannten und produktiven Tag, gemeinsam mit mir.

Im Verlauf des Programms wirst du eine intensivere Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Wesen erfahren. Diese Erfahrung wird dir helfen, dich energetisiert und zentriert zu fühlen, was sich positiv auf alle Aspekte deines Lebens auswirken kann. Nimm dir die Zeit, die Reise zur Stärkung deines Rückens bewusst zu erleben, und lass dich von dieser ganzheitlichen Praxis inspirieren, um das Beste aus dir selbst herauszuholen.

THEMEN IM MORNING YOGA CLUB // FREE CONTENT

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Frühling & Metta Flow

"Inner Guidance"

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Season Flow 

"Harvest Time

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Season Flow

"Letting Go"

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Season Flow

"Full Joy"

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Testimonials // Morning Ritual Program

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Lisa 1. & 2. Runde

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Lisa Marie 1. & 2. & 3. Runde

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Olga 1. & 2. Runde