A Journey to Inner Balance

Yin Yoga Retreat

17. & 18. Oktober 2020
9:00h - 17:00H 

YOGA HOMEBASE


Der Oktober markiert den Anfang der Herbstzeit - die Natur und wir, kehren wieder langsam nach Innen. Der Wechsel der Jahreszeiten bedeutet, dass wir körperlich, mental, und energetisch durch einen Wandel gehen. 
Wir laden dich auf dem Retreat ein, dich auf den Rhythmus der Natur einzustimmen, Innenschau zu halten und Loszulassen, was dir nicht mehr dient.

Entspannung, Loslassen, Balance.

Im Jahreszyklus der fünf Elemente symbolisiert der Herbst die Phase, in der Lebensenergie konzentriert und gespeichert wird. Alles was nicht essentiell ist, fällt weg. Erlaube dir zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. 


Zusammen verbringen wir 2 intensive Tage mit Yin Yoga, Gentle Yoga, Meditationen, Breath Work und Journaling. Wir nehmen uns bewusst eine Auszeit aus dem Alltag. Zeit für dich, um wieder bei dir anzukommen. Wieder mehr zurück in deine eigene Energie zu kommen. Erfahre, wie durch angeleitetes Loslassen Raum für Neues in deinem Körper und Geist entsteht. 


Was dich erwartet:

Täglich 2 Yin (+Yang) Yoga Einheiten
Breath Work
Journalling Workshop
Meditationen
Connecting Exercises
Kleiner vertrauensvoller Kreis
Zeit in der Natur
Gesunder Yogi-Lunch, Tee und Snacks

KLANG-WORKSHOP MIT LEONIE

Begleitet von den Schwingungen der Klangschalen lade ich Dich ein, mit mir eine Reise zu machen. Eine Reise zu Deiner inneren Welt ... auf der Du Dich mit Deinem wahren Wesenskern verbindest und Deiner Seele den Raum gibst, sich frei zu entfalten.
Du brauchst nichts zu tun, außer die Wellen und Schwingungen der Klangschalen auf Dich wirken zu lassen. Die harmonischen Klänge bieten Körper, Geist und Seele an, loszulassen und tief zu entspannen.
In unserer gemeinsamen Zeit tauchen wir ein in eine Klangreise und in unterschiedliche Erfahrungen rund ums Thema Klang und Schwingung. Auf sanfte Art und Weise gespielt werden die Klangschalen und Gongs ihre schützende, umhüllende Kraft entfalten dürfen.
20. September 2020
13.00 Uhr
ca. 2,5 Stunden
50 €
Bitte melde Dich hier an: leoni@seinklang.com

Mehr über Seinklang erfährst Du unter www.seinklang.com



YOGA & DJ

Text in Bearbeitung