DEIN “ME-TIME” MINI-RETREAT
@LYNK&CO CLUB DÜSSELDORF
Herzenswärmer-Ritual: Dein monatlicher Mini-Retreat für innere Ruhe, Fokus und neue Kraft
Wenn du dich oft gestresst, überfordert oder innerlich leer fühlst, bist du damit nicht allein. Viele von uns kämpfen sich durch volle Terminkalender, steigende Erwartungen und ständige Reizüberflutung. Doch was, wenn du dir regelmäßig einen geschützten Ort gönnen könntest, um von „völlig erschöpft“ zurück zu „neuer Energie“ zu finden?
Willkommen beim Herzenswärmer-Ritual – deinem monatlichen Ankerpunkt, um den Lärm draußen zu lassen, dich ehrlich zu spüren und gestärkt ins Leben zurückzukehren.
Warum das Herzenswärmer-Ritual für dich ein Game-Changer ist:
Von völlig erschöpft zu neuer Energie: Erlebe, wie du dich in wenigen Stunden von leer und überlastet zu erfrischt und aufgeladen wandelst.
Stress reduzieren, Klarheit gewinnen: Statt dich von Hektik überrollen zu lassen, kehrst du mit einem klaren Kopf und ruhigem Herzen nach Hause zurück.
Mentale & emotionale Stärke aufbauen: Lass Zweifel und Druck los. Schaffe Raum für echte Selbstfürsorge, anstatt nur im „Funktionieren-Modus“ festzustecken.
Tiefe Verbindung – mit dir selbst und anderen: Finde Halt in einer Gemeinschaft, die dich so nimmt, wie du bist. Spüre die Kraft einer Gruppe, die aufbaut, inspiriert und dir Raum gibt.
Verlässlicher Rhythmus: Der monatliche Termin hilft dir, regelmäßig aufzutanken, statt darauf zu hoffen, dass „irgendwann mal Zeit bleibt“.
HERZENSWÄRMER RITUALE
— Yin Yoga, Breathwork & Ätherische Öle
- NÄCHSTE TERMINE
- 10.JANUAR 2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Dein Investment in ein Wohlfühlerlebnis: 55 Euro
Warum dieses Retreat?
Zu Beginn des Jahres überfluten uns oft hohe Erwartungen und Vorsätze. Doch anstatt uns gleich in ein intensives Training zu stürzen, erinnert uns die Natur daran, dass es weiterhin Zeit für Rückzug und Erneuerung ist. Das Herzenswärmer Ritual schenkt dir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, auf deine innere Stimme hörst und deine Kraft sammelst – die perfekte Basis für nachhaltige Veränderungen und gesunde Gewohnheiten.
Was erwartet dich?
Welcome Circle: Ankommen, durchatmen und sofort merken: Hier darfst du dich fallen lassen.
Journaling: Deine Gedanken ungefiltert aufs Papier bringen, um Klarheit und innere Freiheit zu schaffen.
Somatisches Yoga: Sanfte, ganzheitliche Bewegungen lösen Verspannungen und helfen dir, wieder bei dir anzukommen.
Yin-Yoga: Lang gehaltene Positionen führen dich in tiefe Entspannung – der perfekte Nährboden für Regeneration und innere Balance.
Breathwork: Mit bewusster Atemarbeit mentale Blockaden durchbrechen, den Kopf freibekommen und spürbar neue Lebensenergie aufnehmen.
Impressionen vom Herzenswärmer Ritual
Beim Herzenswärmer-Ritual geht es um echte, tiefgreifende Erholung – jeden Monat aufs Neue. Stell dir vor, du kehrst regelmäßig mit mehr Gelassenheit, mehr Zuversicht und vor allem mit echter, erneuerter Energie in deinen Alltag zurück.
Gönn dir diese Auszeit. Erschaffe dir einen Raum, in dem du dich sicher, verbunden und gesehen fühlst. So wirst du dich nicht nur besser fühlen, sondern auch lebendiger, klarer und langfristig erfolgreicher – Monat für Monat.
Yin Yoga & Ätherische Öle: Tauche ein in eine berührende Yin-Yoga-Praxis, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Herz anspricht. Passend zur Jahreszeit variieren wir unsere Praxis und ätherischen Öle, sodass du jeden Monat neue Impulse erlebst und gleichzeitig deine gewohnte Auszeit genießen kannst. Erfahre die zauberhafte Welt der ätherischen Öle und ihre unterstützende Rolle bei der emotionalen Heilung. Die duftenden Rituale schaffen eine Atmosphäre der Liebe und Geborgenheit.
Breathwork: Ergänze deine Erfahrung durch Atemübungen, die Körper und Geist verbinden. Tauche ein in die Kraft der Atmung und finde innere Ruhe und Harmonie.
Entdecke einen sicheren Kraftort inmitten des Alltagstrubels, lade deine Energien auf und treffe bewusste Entscheidungen aus Liebe, nicht aus Angst. Deine Monatsauszeit erwartet dich – sei dabei und gönn dir diese besondere Zeit für dich selbst!
Hinweis: Begrenzte Plätze verfügbar, sichere dir deinen Raum für Herz und Seele!
Stornierungsbedingungen für den Workshop "Herzenswärmer Rituale – Yin Yoga & Breathwork"
Wir bedauern, wenn du dich dazu entschließen musst, deinen Workshop-Platz zu stornieren. Bitte beachte die folgenden Stornierungsregelungen:
Stornierung bis 14 Tage vor Workshop-Beginn:
Bei Stornierung bis spätestens 14 Tage vor dem Workshop erstatten wir die volle Workshop-Gebühr.
Stornierung innerhalb von 7 bis 13 Tagen vor Workshop-Beginn:
Bei Stornierung innerhalb von 7 bis 13 Tagen vor dem Workshop erstatten wir 50% der Workshop-Gebühr.
Stornierung innerhalb von 6 Tagen vor Workshop-Beginn oder bei Nichterscheinen:
Bei Stornierung innerhalb von 6 Tagen vor dem Workshop oder bei Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung der Workshop-Gebühr.
Änderungen und Ersatzteilnehmer:
Du kannst gerne einen Ersatzteilnehmer stellen, wenn du kurzfristig verhindert bist. Bitte teile uns dies im Voraus mit, damit wir die notwendigen Anpassungen vornehmen können.
Stornierung durch den Veranstalter:
Der Veranstalter behält sich das Recht vor, den Workshop aus wichtigen Gründen abzusagen. In diesem Fall wird die volle Workshop-Gebühr zurückerstattet.
Stornierung melden:
Stornierungen müssen schriftlich per E-Mail an [email protected] gemeldet werden.
Wir verstehen, dass unerwartete Situationen auftreten können, und wir sind bestrebt, flexibel und unterstützend zu sein. Bei weiteren Fragen stehen wir gerne zur Verfügung. Vielen Dank für dein Verständnis.