YOGA HOMEBASE
TRANSFORMATIONS-YOGA FÜR ZU HAUSE
YOGA MIT LOAN
BUSINESS YOGA. FIRMENYOGA. UNTERNEHMENSYOGA.
PERSONAL TRAINING.
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YOGA-EXPERTIN & YOGALOVER
Hi, ich bin Loan, Yogalover und Gründerin der Yoga Homebase.
Ich zeige dir und Unternehmen, wie Rückengesundheit trotz vielem Sitzen, Stress und wenig Zeit mit Yoga möglich ist. Du bist nicht gelenkig und flexibel genug? Lotussitz, bretzelartige Verrenkungen sowie Ohm singen sind auch keines deiner Favoriten? Und du möchtest mit Yoga anfangen und bist skeptisch, ob Yoga was für dich ist?
Dann bist du genau richtig bei mir!
AKTUELLE ONLINE YOGA PROGRAMME
SEASON FLOW IM MORNING YOGA CLUB
Klicke auf das Video unten, um zu erfahren, warum der Morning Yoga Club dir hilft gut gelaunt in den Tag zu starten. Erfahre hier mehr über den MORNIG YOGA CLUB und wie eine Morgenroutine für dich aussehen kann. Warum es wichtig ist, für dich ein MORNING RITUAL zu entwickeln.
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NEWS // NEWS // NEWS
GRATIS YOGA & 50 EUR GUTSCHEIN?
Du arbeitest in einer tollen Firma und kannst dir vorstellen, mit deinen Kollegen Yoga zu machen? Dann empfehle mich erfolgreich weiter und du kannst gratis in der Firma Yoga machen. Obendrein bekommst du einen 50€ Gutschein, gültig für meine Kurse oder Produkte.
HEALTHY BACK – YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Stress, Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, das alles sind Faktoren, die Rückenschmerzen auslösen könnten. Wir sitzen viel zu viel, was dazu führt, dass sich die Muskulatur verkürzt. Um dieser Verkürzung entgegen zu wirken, ist es wichtig die Muskulatur am Rücken gezielt zu dehnen. Für einen gesunden Rücken reicht nicht nur die Dehnung der Muskulatur, wichtig ist auch die Kräftigung und Entspannung.
THE MORNING RITUAL CLUB "SEASON FLOW"
Was ist der Morning Yoga Club?
Der Morning Yoga Club ist für diejenigen, die sowohl die ersten 3 Runden mitgemacht haben als auch komplett neu einsteigen. Für alle, die am Morgen einen Motivationsschub brauchen, die mehr Struktur in den Tag bringen möchten und zugleich ihren Tag mit einer positiven & gestärkten Energie starten möchten.
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HEALTHY BACK PROGRAM
Nächster Termin-Block
Ab 17. August 2022
OUTDOOR YOGA //
HEALTHY BACK PROGRAM
6 WOCHEN RÜCKENYOGA BASIC
Ab 17. August 2022
Jeden Mittwoch
Beginn: 18.15 Uhr
Location: Bilk // Kopernikusstr. 28
Outdoor beim schönem Wetter //
Indoor bei schlechtem Wetter
6 Rückenyoga Einheiten à 60 Min.
In diesen Klassen machen wir immer die gleiche Sequenz, damit du dich an die Übungen gewöhnst und deine Fortschritte schnell siehst :)
NEWS // NEWS // NEWS
The Morning Ritual Club
"Season Flow"
15.08.22 - 21.10.22
Was ist der Morning Yoga Club?
Der Morning Yoga Club ist für diejenigen, die sowohl die ersten 3 Runden mitgemacht haben als auch komplett neu einsteigen. Für alle, die am Morgen einen Motivationsschub brauchen, die mehr Struktur in den Tag bringen möchten und zugleich ihren Tag mit einer positiven & gestärkten Energie starten möchten.
Testimonials // Morning Ritual Program
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Lisa 1. & 2. Runde
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Lisa Marie 1. & 2. & 3. Runde
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Olga 1. & 2. Runde
Testimonials // Yoga Studio & Online
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Tobi // Yin Yoga
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Sina // Online Yoga
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Anja // Yoga & DJ